Feb 23, 2017
バランスボール
今日はリハビリの日です。
まずは職員と、楽しくラジオ体操。
さあ、大きく手を伸ばして~!
皆さん、身体がほぐれたところで、バランスボールですよ~!
手を上げたり、足を動かしたり。
初めは「寒い~。」とおっしゃってた方も、終わるころには「体を動かしたら暑くなったわ。」
などと言われました。
やっぱり、しっかり体を動かすとポカポカになりますネ!
身体を動かした後は、水分補給です。
お好みで、ココアかアップルティーかを選んでいただきました。