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Jan 12, 2019

寒い日には?

最近は寒い日が続いております

少しでも体を暖めたいと思い

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皆さんと一緒に乾布摩擦体操

を行こないました!

タオルを上手に使い

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背中や腰、首元など

ゴシゴシして頂きましたよ

皆さんの心も体も暖かくなったと思います。