上肢体操！！

今日は、午前中は雨が降っていましたが、午後からは晴れ間も見られるようになり、暖かく感じるようになりました。

お昼前は座ったまままできる体操をおこないました。

首回り、腕のまげのばし、指の体操等、皆様、今できる動きを、自分のペースでしていただきました。

今月はじめじめとした天気が多い様子でした。来月はからりと晴れて外で桜が見られるようになるので、今から楽しみにしています。