4月21日に健康カフェ「そわか」を開店しました

地域の皆さんが10名ほどおみえになり、ヤクルトさんによる「健康セミナー」を受講しました。

皆さま、熱心に耳を傾けてみえました。

規則正しい生活やバランスの良い食事に加え、腸内の良い菌を増やすことが、毎日の健康につながるそうです。

講義の最後に、腸を動かす体操をみんなでしました。