バランスボールで楽しく手足を動かしましょう！

本日は食堂でバランスボールを使った運動を行いました。

外は寒くて、換気を行うと「早く閉めてくれー」と言われるご利用者様も多い中、暖かい室内だと大きく手足を動かしてくださる方が多いです。

寒い時期は運動不足になりがちですが、皆さんで輪になって行うと楽しいものですね♪